一位退休的警察局长，他通过绑架他的看护人的女儿来勒索她，迫使她帮助他，欺骗他腐败的警察团队，企图清理整座城市。

影片聚焦上世纪七十年代澳洲知名女歌手海伦瑞迪，片名出自瑞迪演唱的同名歌曲，该歌曲曾被选为当时女权运动的主题曲。

斯佳丽和一个名叫迪伦的女孩在一个为问题青年而设的荒野营地里建立了一个即时的联系。 在对已故母亲的回忆折磨下，斯佳丽相信她终于找到了一个可以分享她的家庭秘密的人。 然而，当她敞开心扉，一个意想不到的转折事件展开，新的友谊很快被背..